Titulní rozhovor pro Meduňku 07/2019

Vědci díky nálezům na fosilních lebkách vědí, že první obratlovci měli na temeni umístěno třetí vidoucí oko. Dodnes živoucím důkazem je Hatérie Novozélandská, která má vidoucí oko na temeni hlavy. Je to živá zkamenělina, to znamená že Hatérie žila na naší planetě před 200 miliony let a žije i dnes. Na Madagaskaru zase naopak žije Leguán, kterému se přezdívá tříoký leguán, protože na temeni, pod drobnou šupinkou, má taktéž třetí oko. Stejně tak i někteří žraloci, dokonce i naše ještěrky a žáby, mají naopak třetí oko vepředu na čele, pod šupinkou.   Postupným vývojem se u člověka toto oko ukrylo do lebky a proměnilo se ve vnitřní třetí oko, které z biologie známe pod názvem epifýza neboli šišinka. Skládá se ze stejných buňek jako původní oko,  je fotosenzitivní, řídí produkci melatoninu a náš vnitřní cyklus.  Anatomicky ji najdeme uprostřed mozku na pomyslné linii mezi ušima a středem čela, kde se setkává s šestou čakrou. Tedy hlouběji v mozku, než si většina lidí myslí.

Šestá prochází čelem zhruba prst nad linií obočí. Vyzařuje do aury směrem dopředu a je napojena na vnitřní energetický systém ve výšce hypofýzy. Barva rezonující se šestou čakrou je tmavě modrá nebo fialová a náleží jí vůně jasmínu. Podle tantry se v šesté čakře a v šestém energetickém těle muž a žena spojují ve velké harmonii. Stávají se téměř jedinou bytostí. Toto je součástí tantrických meditací. Když žijeme tuto čakru nevědomě, cítíme se letargičtí. Náš život připomíná loď bez kapitána, jejíž směr udávají vnější okolnosti. Tato čakra má totiž schopnost vycítění vlastní spirituální cesty, vlastní vize, vnitřní síly.

Ačkoli nefunguje takovým způsobem, jak jsme zvyklí, třetí oko není slepé. Je přirozenou součástí našeho mozku, našeho já, ale nikdo nás ho nenaučil používat. Když si ho nebudeme všímat, bude dál ležet ladem. Jakmile mu ale začneme věnovat pozornost, okamžitě oživne a vy se postupně stanete pozorovatelem všech svých myšlenek a emocí. Běžně se nám totiž stává, že se se svými myšlenkami ztotožňujeme, myslíme si, že my jsme naše myšlenky. Ale to je veliký omyl.

Ve skutečnosti, především pro ženy, je velmi snadné meditovat do třetího oka. Okamžitě se odpojíte od myšlenek i emocí. Pro ženy je vhodnější učit se nejprve meditace do třetího oka, a teprve daleko později meditace do prázdného prostoru. U mužů je tomu právě naopak.

Zkuste být chvíli ve třetím oku a dokážete se lehce oddělit od myšlenek. Proto se také třetímu oku říká oko moudrosti – pradžnáčakša. Oddělením od myšlenek získáte vhled, stanete se více intuitivní, vnímaví, moudří a vědomí. Abychom toho docílili, můžeme využít techniky, které toto centrum jemně oživují a rozvíjí.

Sestava cviků a meditací Mohendžodáro je určena výhradně pro ženy. Pochází ze starodávné indické tradice, z Harrapské tantrické civilizace, kde byla ženám předávána jako tajná nauka.  Druhá pozice tantrajógy pro ženy se jmenuje Vnitřní zrak. Ásana neuvěřitelně účinně rozvíjí intuici, šestou čakru a energii v okolí hlavy.

Naučím vás vynikající přípravné cvičení, které vám později pomůže s druhou ásanou pracovat. Abychom vyvedli energii vzhůru do třetího oka, musíme se trochu snažit. Jedná se o to, probudit sexuální energii a vytáhnout ji proti působení gravitace vzhůru. Jakmile tato energie dosáhne třetího oka, začne se jí napájet, pomalu se otevírat, oživovat.

Co je naopak důležité v Mohendžodáru je to, že postupujeme postupně ve třech krocích. Nejprve aktivujeme dělohu, ženské centrum síly a uzemnění. Teprve potom vedeme tuto energii do srdce, kde se hrubá a silná sexuální energie zjemní a kultivuje. Teprve potom vedeme energii do Třetího oka, do šesté čakry. Pro ženy jsou tato centra velmi snadno aktivovatelná, protože se jedná o ženské positivní poly, druhá, čtvrtá a šestá čakra.

Se závěrečným výdechem uvolníme pánevní dno, uvolníme ruce do pozice na kolena a uvolněně dýcháme a prociťujeme. Máme zavřené oči a zůstaneme v meditaci. Pouze pozorujeme oblast třetího oka, vnímáme, prociťujeme. Nehledáme žádné větší zážitky, naopak přesně a poctivě vnímáme to, co se v nás děje. V meditaci vydržíme dalších deset minut. Nebo si můžeme položit spojené ruce na temeno hlavy.

Toto je nejlepší přípravné cvičení na druhou asánu Mohendžodára. Můžete jej cvičit dvacet jedna dní za sebou, vždy ráno, dohromady dvacet pět minut. Cvičte poctivě každý den a pozorujte, jak vaše vědomí narůstá, jak se mění vaše cítění a prožívání. Potom přijde okamžik, kdy některé věci budete prostě vědět, intuitivní rozuzlení  životních situací, schopnost intuitivně tvořit, silnější vize a také nadšení do života.

Každý den ráno je potřeba otevřít kapacitu třetího oka. Doslova nastartovat na celý den. V klidu ležíme na zádech. Zavřeme oči a přetočíme pohled do středu čela, dva centimetry nad kořen nosu. Klidně dýcháme a vnímáme. Naše mysl je uvolněná, nemáme žádné myšlenky. Praktikujeme opravdu každý den bez očekávání výsledků. Ráno okamžitě po probuzení, přesně v tom okamžiku, kdy procitneme.

Jakmile se proberete ze spánku, provádějte tuto meditaci deset minut. Udělejte to jako první věc, ještě než vstanete z postele. Jste mnohem a mnohem více vnímaví těsně po probuzení, v tomto okamžiku můžete proniknout do svého nejhlubšího nitra a technika bude mít nejlepší možné účinky. Celá příroda kolem vás se probouzí, to je obrovský příliv probouzející se energie. Nejvíce je jí za úsvitu, když vychází slunce. Naskočte na tuto vlnu vzestupných energií. Pouze ležte klidně, mějte zavřené oči a buďte ponoření svou laskavou pozorností do oblasti třetího oka. Jakmile vás začnou vyrušovat myšlenky, vstaňte a jděte po své práci. K technice se spontánně vracejte po celý den, kdykoliv máte chvilku klidu. Někdo je schopný okamžitě meditovat hodinu a déle, jiný člověk pouze tři minuty a méně. Respektujte sami sebe a jděte pouze se svou kapacitou.

Praktikujte také těsně před usnutím. Večer si v klidu lehněte, a jakmile začnete cítit, že přichází spánek, že jste někde na půli cesty mezi bděním a snem, začněte meditovat do svého třetího oka. Je vhodné, když rovnou také usnete. Technika sestoupí do podvědomí a bude ve vlnách probíhat po celou noc. Budou se Vám zdát věštecké sny pomocí symbolů. Snadněji vstoupíte do lucidního snění.

Zcela běžně naše šišinka vápenatí, je to proto že je velmi náchylná na toxíny z prostředí. Staří lidé mají až 80 procent šišinky zvápenatělé, proto také špatně spí, mají deprese a málo životní energie. Jako jediná mozková struktura neleží totiž za hematoencefalickou bariérou, která účinně chrání mozek. Naopak šišinka má druhý největší krevní oběh, hned po ledvinách. Je totiž extrémně důležitá, potřebuje komunikovat s tělem okamžitě. V noci mezi jednou a třetí produkuje obrovské množtsví melatoninu, melatoninovou koupel. Ta je omlazující  a uzdravující. Dnes je dokázáno vědecky, že opravuje poškozené DNA. Jinak člověk stárne rychle a degeneruje rychleji a dříve umíra. Dále ráno, hned po probuzení,  se veškerý Melatonin promění na Serotonin, hormon absolutního štěstí. Ve skutečnosti jsme naprogramováni tak, abychom se cítili bezvýhradně šťastní. Pokud se vám to v životě neděje, probouzíte se bez nálady a bez energie,  máte málo Melatoninu v noci a tím pádem málo Serotoninu po probuzení. Můžete to opravit tak, že budete spát v absolutní tmě ( i drobné světlo škodí), ráno se budete dívat do slunce ( sungazing) a budete cvičit dýchání Mohendžodáro. Večer pozorujte západ slunce. Přes den nenoste tmavé brýle. Šišinka je přes Nucleus Suprachiasmaticus napojená na sluneční svit.

Epifýza, tedy šišinka mozková má za úkol co nejrychleji reagovat a vyplavovat hormony do těla. Z tohoto důvodu postrádá ochranu mozkové bariéry. Je proto náchylná na všechny jedy v krevním oběhu a má sklony kalcifikovat a zanášet se fluorem, chlorem a dalšími částečkami. Jak stárneme, toto centrum postupně ochabuje a vápenatí. Jak udržet šišinku v co nejlepší kondici?

• Používejte vodní nanofiltry.
• Jezte biopotraviny, vyhnete se tak hormonálním disruptorům, které vnitřní žlázy doslova sžírají.
• Na detoxikaci používejte zelené řasy chlorellu a spirulinu.
• Sluneční brýle nechte doma – šišinka potřebuje přímé sluneční světlo.
• Vyhněte se elektrosmogu, hlavně domácí WIFI,  šišinka kvůli němu rychleji vápenatí. Piezokrystaly v šišince totiž vibrují na stejné frekvenci jako Wifi.
• Modré světlo na večer deaktivuje šišinku a vyplavování melatoninu. Vypínejte počítač, mobil i televizi před devátou. Nedívejte se na televizi večer. Televize je spolehlivý deaktivátor.
• Spěte v absolutní tmě a tichu.
• Odstraňte z těla chronickou zátěž rtutí (amalgamové plomby však nechte odvrtat pouze bezpečným způsobem podle protokolu IAOMT)
• Doplňujte vitamín D, jeho nedostatek vede ke kalcifikaci šišinky.
• Esenciální olej na podporu třetího oka je kadidlo. Používejte navečer v aromalampě.
• Vyhněte se zubním pastám s fluorem, jsou toxické pro šišinku a dnes je dokázáno, že fluor nechrání před zubním kazem, naopak je neurotoxický
• Cvičte tantra jógu Mohendžodáro – pánevní pumpu a  ásanu Vnitřní zrak. Tím každý den dodáte šišince dostatek životní energie. Později stačí i pět minut denně.
• Každé ráno aktivujte šišinku pomocí dechové relaxační meditace, stejně tak těsně před usnutím
• Jednou týdně provádějte meditaci Šiva Netra